Dela nyhet
Fåle SM Standard Course 2025
15 maj, 10:05 0 kommentarer
Förväntansfulla medlemmar innan start!
SM Fåle OCR 2025
SM i standard Course 15km med 48 hinder gick i dom djupaste skogarna i Småland i år. Det var en helt fantastisk bana som gick rakt ut i skogen på små stigar, över mossiga skogspartier, över kalhyggen och genom kärr. Banan var tekniskt svår både i löpningen och i hindren. Det var flera kluriga och uppfinningsrika kombinations-riggar som var nya för många deltagare. Vi hade tur med vädret då det bara kom ett par korta stunder med stänk från himlen annars uppehåll och bra race-väder.
Några av hindren som det pratatades om både innan och efter loppet var:
Fåle-riggen
Det var den första riggen som man mötte i loppet och den bestod av en kombination med Canyon, Gibbons och Ringar. Det fanns många olika tekniker för att ta sig igenom den och frågan var vilken man skulle använda. När starten gick visade det sig att en hel del band åkte redan på den riggen.
Fåle Walls
En vägg som man tog sig i sidled på och använde T-grepp med krokar för att ta sig fram. Kul med nytt tänk som gjorde ett ganska enkelt hinder mycket svårare.
The Struggle
Ett hinder som man använde en träpinne för att hoppa fram med längst en regel med små klossar på. Hindret lutade som en takstomme så det gick både uppåt och sen nedåt.
Mordor
Ett kärr som var ca 100m långt där det nästan var omöjligt att gå och springa. De flesta kröp igenom geggan och det sög ordentligt i musklerna. En hel del kämpade med kramp där.
Death Star
Sista hindret på banan var en av de svåraste riggarna. Det startade med en trapets som man sen svingade sig upp till en stång som man sen skulle välta över till andra sidan genom att gå i nunchuks under ett stort hjul. Det blev en rysare för många då det visade sig att det till och med var svårt för vissa att komma till trapetsen för att starta hindret.
Sports Club OCR hade 11 medlemmar på plats och det blev hela 3 pallplatser för föreningen och många fina prestationer.
3:a Linnea Stenson, elit
2:a Johanna Dermer, 40-44 år
3:a Lisa Lind, 45-49år
Johanna Dermer berättar sin upplevelse om loppet:
-"Det roliga med Fåle är att de har hinder som inte finns någon annanstans och att de hela tiden utvecklar banan med nya egna hinder. Vilket gör det väldigt mycket mer nervöst och ger en annan typ av utmaning. Det var en bra mix av hinder men även bitvis utmanande löpning. Jag hade en bra känsla under hela loppet och vid alla hinder, men oroade mig nästan hela vägen för det sista hindret vilket jag visste att jag skulle ha svårt med, och det på grund av att jag har svårt för att hoppa in i hinder vilket krävdes på detta. Oron var tyvärr befogad och jag fick klippa ett band på grund av övertramp. Efter 10 snurriga varv på straffrundan så var det en väldigt skön känsla att springa in på en säker andraplats"
Mikael Rönnberg berättar sin upplevelse om loppet:
-"Det var första gången jag skulle tävla nere i Fåle – så ville jag åka ner tidigt för att hinna kika lite på banan dagen innan. Det var med ett leende på läpparna – samtidigt som det fanns en viss nervositet i kroppen.
Väl på plats på fredagseftermiddagen så tog jag mig runt på banan, och försökte lägga upp en plan för loppet på lördagen.
När startsignalen pep, var vi 8 taggade herrar i klassen 45-49 som drog iväg. Det blev 4 av oss som drog iväg lite före de andra. Denna grupp höll ihop 6-7 km, där jag och ytterligare en sakta börja dra ifrån. Genom väldig vacker natur, tyckte jag att jag hade bra flyt i löpningen och hindren betades av.
Sen kom Mordor – det omtalade träskdiket. Helt sjukt, det kändes som att jag satt fast. Samtidigt hade jag blivit ikappsprungen så det var lite tufft där ett tag. Men jag fokuserade på löpningen, och när det drog ihop sig till sista kilometern, där det är lite tätare med hinder, var jag ifatt och om.
Sista kilometerna var jag helt slut. Sista hindret, Death star klarade jag med nöd och näppe, men gick i mål med alla banden kvar. Väldigt glad över det.
Platsen, loppet, arrangörerna och alla medtävlande får 10 poäng av 10 möjliga. Det var en bit att köra, men åker gärna tillbaka till Fåle!"
Resultat för loppet hittar du här:
https://ranking.ocrrunner.com/fale
Bilder från loppet hittar du här:
Vid pennan
Lisa Lind
_thumb.jpg?0)
Tjäna pengar till föreningen
